空腹饮酒

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酒是饭桌上的-个重要组成部分。它历史悠久,是人类最古老的食物之一。
“酒逢知己千杯少”,不管是王侯将相、还是文人墨客,亦或是现代人都离不开酒,饮酒已逐渐成为人们抒发、交流感情的重要桥梁。朋友聚会,畅饮一番;工作应酬,推杯换盏;高兴时,举杯庆祝,忧伤时,借酒浇愁。但是,饮酒也很有多讲究的,尤其是下面几种要特别注意。

一、忌过量。适量饮酒对人体有很大益处,能够起到舒筋活血、御寒增暖的作用。但是,过量饮酒易伤身体。古书中也曾有记载”饮酒莫教大醉,大醉伤神损心志”。所以平时饮酒一定要适量。

二、忌过猛。饮高度酒最忌过猛,喝酒讲究一个”酌”字。古代人的”大碗喝酒、大块吃肉”,那是因为古时候酿酒技术有限,酒度较低,而高度酒饮用过猛容易使人处于不正常兴奋或麻痹状态,人会失去自我控制,发生意外。

三、忌空腹。空腹饮酒,容易对口腔、食道、胃、肝脏造成伤害。据研究显示空腹饮酒达到30分钟,酒精对机体的毒性反应达到最高峰。所以在喝酒之前稍微吃点东西,用来保护自己的肠胃。

四、忌混饮。酒有发酵酒和蒸馏酒区别,两者在体内的反应是存在差异的。发酵酒酒精含量少,但杂质较多,与酒精浓度大的白酒混合饮用,容易醉,另外也要尽量避免与碳酸饮料混合饮用,碳酸饮料中的二氧化碳能加速酒精对肠胃的伤害。

五、忌吸烟。经常会看到一些人边饮酒边吸烟。但是其实这样是不爱惜自己的身体,一方面是吸烟本身就有害健康,另一方面酒精能使血管扩张,加快血液循环,有害物质尼古丁又极易溶于水,导致人体对尼古丁的吸收加快。因此,饮酒时吸烟对人体危害更大。

六、忌病饮。病人是不宜饮酒的,特别是肝胆疾病、胃肠疾病等病人。如肝炎病人乙醛在肝内被氧化成乙酸的功能降低,饮酒后导致乙醛在肝内积累起来,醛是一种毒性物质,可对细胞产生毒害作用。

七、忌闷喝。喝酒要有氛围,大家在一起开心的时候,喝酒不容易早醉。一个人在家喝闷酒,心情得不到排解释放,人会在不知不觉中酒喝醉了,带来极大的危害。

八、忌吃药。吃药不能喝酒,是药三分毒,而酒精可以加重药物的副作用,也会加重药物对肝脏的损害。对人体有害。

九、忌开车。喝酒后酒精会刺激人的神经,产生一定的兴奋,对外界的触觉、视觉会降低,对光、声刺激的反应时间会延长,无法准判断外界人与事,并且喝酒后人容易疲劳,不利于开车,所以平时严禁喝酒开车。

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