一、什么是风湿病

很多患有风湿病的人,在自己被确诊的那一刻,明显感觉自己的腿脚不利索,走路战战巍巍,给正常的工作、生活都会带来一定的负面影响。那么,究竟是什么原因导致风湿的呢?得了风湿病,我们究竟要在生活中注意什么呢?尤其是我们的饮食,如何通过饮食有效调节改善风湿症状呢?

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一、什么是风湿病

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。
诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体,可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药,糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

二、什么原因导致风湿病

1、内分泌因子。诱发风湿病的因素有哪些?研究证明,雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。

2.
遗传背景。近年来的研究证明一些风湿性疾病,特别是结缔组织病,遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关,对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要,此为主要的风湿病的诱发因素。

3、感染因素。根据多年来的研究阐明,多种感染因子,微生物产生的抗原或超抗原,可以直接或间接激发或启动免疫反应。在我们日常生活中,有关风湿病的诱发因素还有很多,比如一些环境与物理因素,长时间受到紫外线的照射也可诱发此病,希望患者可以谨防这些致病因子。

三、风湿病饮食注意事项

1、饮食需要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不能因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消
化功能。

2、饮食宜清淡。一些患者家属由于担心患者营养不足,给患者吃大鱼大肉等油腻食物,结果导致病情加重。其实类风湿病患者由于长期受疾病折磨,加上长期服药,食欲较差,此时需要以清淡和易消化食物为主,一方面可以增加患者食欲,另一方面还能减轻患者胃肠负担,增强患者抗病能力。

3、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉,以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

经验证明,治疗风湿,除了医院物理治疗以外,平时在饮食上要多加注意,在饮食上也应全面,要保证营养均衡,不可偏食,不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果应搭配合理,荤素均衡。此外,还应正确对待食补与药补,要根据病情及脾胃运化功能的强弱来量力而行。